Faible en minéraux dans le sang, faible en protéines et en vitamines. Le cœur ne fonctionne pas correctement, la pression artérielle baisse, le cœur est lent, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiaque et une insuffisance cardiaque. D’autres conséquences sont ...

Les soutiens-gorge push-up avec une doublure supplémentaire peuvent augmenter la taille de vos seins de quelques bonnets. Montez pour une tasse ou optez pour une tasse deux à trois fois plus grande que votre taille actuelle. Essayez des soutiens-gorge push-up ...

Pour perdre du poids, il faut faire du sport au moins 3 fois par semaine, à raison de 45 minutes par séance. L’effort doit être modéré mais soutenu : vous devez atteindre, sans le dépasser, 60 à 70 % de ...

Pour suivre un régime alimentaire, et surtout pour perdre 10 kilos en deux mois (soit environ 1 kilo par semaine), il est préférable de consulter au préalable votre médecin généraliste, diététicien ou diététicien. “ Continuer à manger n’est pas une ...

Il faut alterner exercices de musculation et exercices plus cardiovasculaires. Côté cardio, optez pour des activités comme le vélo, la course à pied ou encore en salle, l’aviron ou le vélo elliptique. Côté exo, optez pour les squats et les ...

Le renforcement du tronc est un exercice efficace pour renforcer votre ceinture abdominale et éliminer les poignées d’amour. Placez-vous sur le sol, reposez-vous sur vos bras, le corps droit, et maintenez la position pendant au moins 30 secondes, jusqu’à trois ...